ABOUT
Yoga Amrita
ヨーガを通じてライフスタイルをご提案致します
それはただのエクササイズとは違います
このヨーガはとてもホリスティックだと言えるでしょう
古のインドの教えに従ってガイドし
意識を身体的内側の深い場所へと導いていきます
そして肉体的深層部分へと意識が辿り着いた時
癒しを自らが与えることができます
それは
マインドフルネスヨーガと言えるでしょう
身体は多くを私たちに教えてくれます
一人一人の思考の性質、感情のあり方の多くも
身体のあり方が教えてくれます
身体を本来の機能に戻してあげることによって
思考や意識も本来の姿を取り戻し
あなた自身の本来のあり方を知ることができるようになります
また腰痛や肩こり、頭痛、怪我のリカバリーなどにも
効果的で週１回１年続けた方の約９５％の方が
回復されています。
整体やマッサージなどは対処療法でしかなく
高いお金を使っても
痛みを繰り返してしまう方がほとんどですが
ヨーガの体操は長く続けていくことで
骨格そのものを変えていきますので
繰り返すことはほとんど無くなります
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We introduce you to yoga as a lifestyle not just a form of exercise.
We develop constructive sequences of stretching and strengthening for fitness maintenance or therapeutic applications and you are guided to recognize what tools are acceptable to improve performance,health,mood,energy and stress management.
INSTRUCTOR
KOBAYASHI MUTSUMI
北海道小樽市出身。2007年インド、リシケシにてスリンダーシンに師事 その後、ネタラ州ウッタラカシ、
シヴァナンダヨガでのヨガ哲学の学びを経て釈迦が覚醒したブッダガヤでの10日間ヴィパッサナー瞑想を体験し開眼。その後もインド各地でアシュタンガ アイアンガーヨガその他多くのヨガを学ぶ。
それまで精神疾患に何度も悩まされていたが完治。以後1５年以上にわたりヨガを指導。
ヨガアライアンス200H ヴィヴェーカーナンダヨガインド政府公認ヨーガ療法士
瞑想中に目覚めスピチュアルカウンセラーとしても活動中
マンツーマンカウンセリングではリーディングから受け取ったメッセージをお伝えしながら
インナーチャイルドのトラウマからくるブロックを解除し、ヨガの哲学を交えながら最適な人生のプランをご提案いたします。
I’ve studied under Mr. Srinder Singh in Rishikesh,India since 2007.
After that I’ve learned Sivanada yoga at Sivananda ashram in Uttarakashi Netara.
I’ve had a spiritual awakening by experiencing Vippasa meditation in Bodh Gaya
for 10 days. I also learned Ashtanga, Iyenger, and many kinds of yoga in several places of India.
After learning these yoga, I recovered from mental diseases which I suffered from for a long time.
Over the course of ten years, I’ve teaching yoga.